Registruj se    Prijavite se    Forum    Pretraga    FAQ

Index boarda » Opstina Stara Pazova, u njoj, oko nje... » Sport u opstini




Započni novu temu Odgovori na temu  [ 7 Posta ] 
Autoru Poruka
 Tema posta: Yoga :)
 Post Poslato: 25 Jan 2009 16:53 
OffLine
Ugledna Forumska Persona!
Ugledna Forumska Persona!
Korisnikov avatar

Pridružio se: 17 Sep 2007 09:40
Postovi: 1746
Odlucila sam da ovde postavim neke interesantne linkove za laganije vezbe joge koje mogu da se izvode u kucnoj radinosti...

Vezba za jacanje nogu, posebno prednjeg dela butina...
http://www.practicalyoga.tv/shownewslet ... D=55874037
http://www.practicalyoga.tv/showposture ... ID=2503435
http://www.practicalyoga.tv/showposture ... D=18407015

Ovo je vezbica za rasterecenje srcanog misica i relax ramenog pojasa nakon dugog sedenja za kompom...
http://www.practicalyoga.tv/showposture ... ID=3081747

Jedna dobra vezbica za podizanje energije...
http://www.practicalyoga.tv/shownewslet ... D=20637021

Kada ste uznemireni, ljuti, iznervirani predlazem vam da 2-3 minuta provedete u polozaju 'bebi poza'...
Ovo je zaista 'mind spa' ili u slobodnom prevodu 'nervna banja'...
U ovom polozaju podsticemo cirkulaciju ka srcu dok duboko disuci istezemo ledja... Koristite ovaj polozaj kad god vam je potreban relax...
Slika

Vezba za zatezanje zadnjeg dela nogu, podizanje gooze i istezanje kicme...

http://www.youtube.com/watch?v=UxJjw0-9 ... F6&index=2

I jos jedna serija vezbica... Sve treba raditi polako i bez naglih pokreta...

http://www.youtube.com/watch?v=sUYLyBSw ... annel_page

Slika
Izvor: Practical Yoga FOR EVERYDAY PEOPLE


Vrh 
 Profil  
 
 Tema posta:
 Post Poslato: 25 Jan 2009 16:58 
OffLine
Forumdžija u Razvoju!
Forumdžija u Razvoju!
Korisnikov avatar

Pridružio se: 18 Dec 2008 00:03
Postovi: 114
Lokacija: U Telehenovoj èudesnoj šumi :)
Skoro svakodnevno idem na jogu i pilates

_________________
=))


Vrh 
 Profil  
 
 Tema posta:
 Post Poslato: 25 Jan 2009 17:42 
OffLine
Napredni Forumdžija!
Napredni Forumdžija!
Korisnikov avatar

Pridružio se: 20 Sep 2008 19:40
Postovi: 420
Lokacija: zivim
I jel ima nekog rezultata??? Ajde okaci sliku pre i posle cisto da vidimo dal napredujes i kakvi su rezultati. Jel osecas nesto da napredujes? Pricaj malo o utiscima, bas me zanima dal to ima svrhu ili ne. Da ne gubim dzaba pola sata.

_________________
Dichtung je stvar jako slicne namene kao i prezervativ ...


Vrh 
 Profil  
 
 Tema posta:
 Post Poslato: 25 Apr 2009 12:02 
OffLine
Forumdžija u Razvoju!
Forumdžija u Razvoju!
Korisnikov avatar

Pridružio se: 13 Okt 2008 23:30
Postovi: 113
Lokacija: Stara Pazova
I ja sam konachno krenula na pilates. Moram da zahvalima chlanovima foruma na pomoci u smislu informacija. Ima rezultata, P.P., i psihichkih i fizichkih. Normalno, ne moze sve preko noci...ali vredi.Ja sam zadovoljna.

A najvishe volEm posle treninga da popijem pivo...


Vrh 
 Profil  
 
 Tema posta:
 Post Poslato: 26 Apr 2009 07:47 
OffLine
Ugledna Forumska Persona!
Ugledna Forumska Persona!
Korisnikov avatar

Pridružio se: 17 Sep 2007 09:40
Postovi: 1746
Gde idesh na pilates?
U kojim terminima?

:)


Vrh 
 Profil  
 
 Tema posta:
 Post Poslato: 26 Apr 2009 12:03 
OffLine
Forumdžija u Razvoju!
Forumdžija u Razvoju!
Korisnikov avatar

Pridružio se: 13 Okt 2008 23:30
Postovi: 113
Lokacija: Stara Pazova
Janka Chmelika, Utorak- Chetvrtak, instruktorica se zove Biljana.


Vrh 
 Profil  
 
 Tema posta: Re: Yoga :)
 Post Poslato: 16 Apr 2013 14:44 
OffLine
Novi Kolač
Novi Kolač

Pridružio se: 26 Mar 2013 00:00
Postovi: 1
Hatha Yoga u Staroj Pazovi:
http://savitriyogacentar.webs.com/

Ako nikad ranije niste vežbali, prvi čas je besplatan, pa dodjite bez obaveze, ali uz najavu zbog ograničenog broja mesta.
Info i kontakt je na ovoj stranici:
http://savitriyogacentar.webs.com/stara-pazova

Na fb stranici možete pogledati fotografije novog prostora www.facebook.com/savitri.joga


Vrh 
 Profil  
 
Prikaži postove u poslednjih:  Poređaj po  
 
Započni novu temu Odgovori na temu  [ 7 Posta ] 

Index boarda » Opstina Stara Pazova, u njoj, oko nje... » Sport u opstini


Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 1 gost

 
 

 
Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu
Ne možete slati prikačene fajlove u ovom forumu

Pronađi:
Idi na:  
cron
Prevod - www.CyberCom.rs