Registruj se    Prijavite se    Forum    Pretraga    FAQ

Index boarda » Opste teme » Sport




Započni novu temu Odgovori na temu  [ 19 Posta ]  Idi na stranicu 1, 2  Sledeća
Autoru Poruka
 Tema posta: Fitness, teretana, proteinski preparati i ostalo....
 Post Poslato: 18 Feb 2010 01:39 
OffLine
Glavni Baya!
Glavni Baya!
Korisnikov avatar

Pridružio se: 20 Apr 2006 17:52
Postovi: 5957
Lokacija: Stara Pazova
Pa hajde da vas vidim... :thumbsup:

Koliko teretana ima u Staroj Pazovi? Gde idete? Kako vezbate, da li pijete proteinske preparate ili mozda nesto "jace"? Saveti i predlozi...

Sve o tome na ovoj temi :thumbsup:

_________________
http://www.zeljkoart.com

http://www.youtube.com/watch?v=L50OZSeDXeA
http://www.roberthjackson.org
http://www.yale.edu/lawweb/avalon/avalon.htm


Vrh 
 Profil  
 
 Tema posta:
 Post Poslato: 18 Feb 2010 15:36 
OffLine
Novi Kolač
Novi Kolač
Korisnikov avatar

Pridružio se: 09 Feb 2009 13:15
Postovi: 65
Lokacija: Stara Pazova
Vezbam kuci, trenutno opremam privatnu teretanu (ima li ko na prodaju spravu samo za noge..?), vezbe iz P90X programa, pijem mleko sa mlevenom plazmom posle treninga...''Rastes'' ko kvasac... hehe..

_________________
sex 'n' money is all we need...


6 istina o zivotu:

1) Ne mozes dotakniti sve svoje zube sa svojim jezikom
2) Svi idioti nakon citanja prve istine to i pokusaju
3) Prva istina je laz.
4) Sad se smejes jer si shvatio da si idiot.
5) Uskoro ces ovo poslati sledecem idiotu.
6) Jos uvek je smesak na tvojem licu jer znas da ces od nekog napraviti idiota!


Vrh 
 Profil  
 
 Tema posta:
 Post Poslato: 18 Feb 2010 15:50 
OffLine
Glavni Baya!
Glavni Baya!
Korisnikov avatar

Pridružio se: 20 Apr 2006 17:52
Postovi: 5957
Lokacija: Stara Pazova
:D :D

Ja vezbam kod druga, 3 kuce od mene :lol: i to mi je super..imamo benc klupu, sipku i tegove i udri...za sad radi prva liga. :)

A ja koristim ovo sranje vec duze vremena..i mnoooooogooo je doobroo. :D


Slika


Vezbamo 6 dana nedeljno..po sat vremena..sasvim dosta..
I mi se dovijamo za spravu za noge.....radimo cucnjeve sa velikom sipkom i tegovima..to je to za noge za sada..jbga...ali ok je i to..

_________________
http://www.zeljkoart.com

http://www.youtube.com/watch?v=L50OZSeDXeA
http://www.roberthjackson.org
http://www.yale.edu/lawweb/avalon/avalon.htm


Vrh 
 Profil  
 
 Tema posta:
 Post Poslato: 18 Feb 2010 17:06 
OffLine
Iskusni Forumdžija!
Iskusni Forumdžija!
Korisnikov avatar

Pridružio se: 01 Okt 2007 00:44
Postovi: 747
Lokacija: salaš u malom ritu-alu
Utorkom i èetvrtom idem na pilates sa drugaricama, a petkom i nedeljom na aerobik isto sa drugaricama.... šalim se... mada bih voleo da je tako.. odh da s' upišem.. :chearleader: :jaksam: :chearleader:

_________________
Nosim samo firmiranu odjeæu i ne hajem za siromahe... :duriplezi:


Vrh 
 Profil  
 
 Tema posta:
 Post Poslato: 19 Feb 2010 19:48 
OffLine
Novi Kolač
Novi Kolač
Korisnikov avatar

Pridružio se: 09 Feb 2009 13:15
Postovi: 65
Lokacija: Stara Pazova
Zna li iko kako je zavrsila ''Tecina" teretana? Jel rasprodao sprave ili sta? Dobro bi mi dosla ona njegova stara sprava za noge...

_________________
sex 'n' money is all we need...


6 istina o zivotu:

1) Ne mozes dotakniti sve svoje zube sa svojim jezikom
2) Svi idioti nakon citanja prve istine to i pokusaju
3) Prva istina je laz.
4) Sad se smejes jer si shvatio da si idiot.
5) Uskoro ces ovo poslati sledecem idiotu.
6) Jos uvek je smesak na tvojem licu jer znas da ces od nekog napraviti idiota!


Vrh 
 Profil  
 
 Tema posta:
 Post Poslato: 21 Feb 2010 12:59 
OffLine
Glavni Baya!
Glavni Baya!
Korisnikov avatar

Pridružio se: 20 Apr 2006 17:52
Postovi: 5957
Lokacija: Stara Pazova
Aaauuu kad je to bilo :D Nemam pojma sta je sa tim....to bilo pre 100 godina :D

Bolje ti je da uzmes sprave u Metrou..isto ti dodje :)

_________________
http://www.zeljkoart.com

http://www.youtube.com/watch?v=L50OZSeDXeA
http://www.roberthjackson.org
http://www.yale.edu/lawweb/avalon/avalon.htm


Vrh 
 Profil  
 
 Tema posta:
 Post Poslato: 21 Feb 2010 18:02 
OffLine
Novi Kolač
Novi Kolač
Korisnikov avatar

Pridružio se: 09 Feb 2009 13:15
Postovi: 65
Lokacija: Stara Pazova
Ma u Metrou sami Gladijatori i steperi...!!! Za noge jednom u pola godine i to opet kombinovane...

_________________
sex 'n' money is all we need...


6 istina o zivotu:

1) Ne mozes dotakniti sve svoje zube sa svojim jezikom
2) Svi idioti nakon citanja prve istine to i pokusaju
3) Prva istina je laz.
4) Sad se smejes jer si shvatio da si idiot.
5) Uskoro ces ovo poslati sledecem idiotu.
6) Jos uvek je smesak na tvojem licu jer znas da ces od nekog napraviti idiota!


Vrh 
 Profil  
 
 Tema posta:
 Post Poslato: 21 Feb 2010 18:16 
OffLine
Forumdžija u Razvoju!
Forumdžija u Razvoju!

Pridružio se: 10 Avg 2009 14:50
Postovi: 195
Lokacija: Stara Pazova
Pa uzmi taj gladijator, barem ces imati sve u jednom. A ako uzmes samo spravu za noge neces nesto puno ustedeti. Razlika u ceni mozda samo 3-4000 dinara


Vrh 
 Profil  
 
 Tema posta:
 Post Poslato: 28 Feb 2010 01:57 
OffLine
Glavni Baya!
Glavni Baya!
Korisnikov avatar

Pridružio se: 20 Apr 2006 17:52
Postovi: 5957
Lokacija: Stara Pazova
Mozda ovde ima nesto za tebe...

http://www.xsport.rs/shop/index.php?pag ... Tegovi,%20šipke,%20klupe..&page_num=0&manufacturer=0

http://www.pansport.rs/new/catalog/index.php?id=NS

A evo ti i forum...mozda tu ima..ali u svakom slucaju, mozes da se registrujes i pitas tamo..

http://www.exyu-fitness.com/forum/index.php

----------- Dopuna: 28 Feb 2010 0:57 ---------

http://www.kupujem.rs/kupujem/sportska- ... 2_101.html

_________________
http://www.zeljkoart.com

http://www.youtube.com/watch?v=L50OZSeDXeA
http://www.roberthjackson.org
http://www.yale.edu/lawweb/avalon/avalon.htm


Vrh 
 Profil  
 
 Tema posta:
 Post Poslato: 24 Jul 2010 20:31 
OffLine
Forumdžija u Razvoju!
Forumdžija u Razvoju!
Korisnikov avatar

Pridružio se: 24 Jun 2007 01:26
Postovi: 154
Lokacija: zaista, gde ja živim ? reče aždaja i lupi se po glavi.
Šta je, došlo vreme za brèkanje i više niko ne vežba :D sada svi pokazujete svoje sixpakove :lol:
Nego, jel ima ovde neko ko na redovnoj bazi ide u pansport, trebalo bi mi nešto od njih doneti a nema šanse da odem do bg-a ili ns gde su im najbliže prodavnice???

P.S. I ja isto vežbam kod kuæe + trèanje na stadionu, od teretana sam odustao jer imaju malo sprava, pretrpane su ljudima pa se èeka na red i sve su mnogo male... Stvarno bi trebalo otvoriti jednu pravu teretanu 400-500 km2 sa dosta sprava.


Vrh 
 Profil  
 
 Tema posta:
 Post Poslato: 24 Jul 2010 21:41 
OffLine
Ugledna Forumska Persona!
Ugledna Forumska Persona!
Korisnikov avatar

Pridružio se: 18 Apr 2006 00:21
Postovi: 1970
Lokacija: Stara Pazova
Sirius9 je napisao:
Šta je, došlo vreme za brèkanje i više niko ne vežba :D sada svi pokazujete svoje sixpakove :lol:
Nego, jel ima ovde neko ko na redovnoj bazi ide u pansport, trebalo bi mi nešto od njih doneti a nema šanse da odem do bg-a ili ns gde su im najbliže prodavnice???

P.S. I ja isto vežbam kod kuæe + trèanje na stadionu, od teretana sam odustao jer imaju malo sprava, pretrpane su ljudima pa se èeka na red i sve su mnogo male... Stvarno bi trebalo otvoriti jednu pravu teretanu 400-500 km2 sa dosta sprava.
Pan sport, ti salje robu axsom, postarina oko 300 dindzi.

_________________
Ukoliko još niste registrovani možete to uèiniti ovde:
www.limundo.com/registracija.php/ref/housecafe


Vrh 
 Profil  
 
 Tema posta:
 Post Poslato: 25 Jul 2010 03:11 
OffLine
Forumdžija u Razvoju!
Forumdžija u Razvoju!
Korisnikov avatar

Pridružio se: 24 Jun 2007 01:26
Postovi: 154
Lokacija: zaista, gde ja živim ? reče aždaja i lupi se po glavi.
housecafe je napisao:
Pan sport, ti salje robu axsom, postarina oko 300 dindzi.


ok je to nego što ja ne kupujem nešto skupo veæ za 1000 dinži, to mu onda doðe 30% od cene artikla za dostavu!!! a toliko bi bila i karta za bus/voz, ja mislio da se švercam :whistle:

:flex:


Vrh 
 Profil  
 
 Tema posta:
 Post Poslato: 25 Jul 2010 17:58 
OffLine
Iskusni Forumdžija!
Iskusni Forumdžija!
Korisnikov avatar

Pridružio se: 29 Maj 2007 11:44
Postovi: 621
ma imas pansport radnju u tc milenijum, ali po pricama drugih ljudi koji se rade u teretani duze vreme deru sa cenama i sam iskusih isto sad u septembru cu da krenem opet u teretanu a pre toga pravac ona mala radnjica u zemunu pre centra sa leve strane....

sto se tice preparata sve zavise od slucaja do slucaja kilaza ko sta hoce da uradi pa i za koliko vremena ...moje misljenje je drzati se proverinih stvari i mnogo raditi kako na ishrani tako i na redovnom odmoru znaci bez sna nista...

od preparata sam koristio dekstrozu koju bi svako trebo da uzima isto i koziju surutku koju je malo teze naci ali za razliku od obicne je bogatija sastojcima....

kao glavni preparat sam koristio n large proteini i hidrati sa kompleksom vitamina sve to u cokoladnom ukusu znaci da je lepo :P

kreatin Optimum Nutritionne vise od 15gr dnevno znaci drzao sam se i ispod granice koju preporucuju....ljudi ovde pice i po 50 grama po treningu ali mislim da to nije uredu..kad tad skontaju da kreatin daje samo nekih onako iz price recnih 10-20% na snazi ...znaci da je to samo dodatak i da bez samog truda nema nista ..
metan i ostala sranja dovidjenja

i svakom bi preporucio da se sto vise informise o nacinu ishrane i samog pravila upotreba sprava i vezbi a ne ona situacija koju smo svi videli da dodje debil i dize na spravi skoro max opterecenje a to radi na pogresan nacin znaci raspitaj se kako i sta
Slika

Slika

_________________
Nebrljaj po wc solji vec povuci vodu da govna odu!


Vrh 
 Profil  
 
 Tema posta:
 Post Poslato: 29 Jul 2010 16:44 
OffLine
Glavni Baya!
Glavni Baya!
Korisnikov avatar

Pridružio se: 20 Apr 2006 17:52
Postovi: 5957
Lokacija: Stara Pazova
Pansport dere sa cenama..medjutim na Ex yu fitness forumu mozes naci jeftinije proizvode...i tamo na tom forumu mozes naci dosta saveta sto se tice ishrane, treninga i samih preparata.

U svakom slucaju ti se vise isplati narucivati preko neta nego da ides u Bg ili Ns..bar ja tako radim...

----------- Dopuna: 29 Jul 2010 15:44 ---------
Teretana kod Cortana je sasvim ok i tamo vezbam.
A ja presao na ovo dvoje

Slika
Slika

_________________
http://www.zeljkoart.com

http://www.youtube.com/watch?v=L50OZSeDXeA
http://www.roberthjackson.org
http://www.yale.edu/lawweb/avalon/avalon.htm


Vrh 
 Profil  
 
 Tema posta:
 Post Poslato: 29 Jul 2010 16:48 
OffLine
Forumdžija u Razvoju!
Forumdžija u Razvoju!
Korisnikov avatar

Pridružio se: 24 Jun 2007 01:26
Postovi: 154
Lokacija: zaista, gde ja živim ? reče aždaja i lupi se po glavi.
AJde molim te, pošalji mi na pp link gde kupuješ.
Ono što mi je trebalo sam preko prijatelja uzeo u pansportu jer sam samo za njih znao da rade kod nas.


Vrh 
 Profil  
 
Prikaži postove u poslednjih:  Poređaj po  
 
Započni novu temu Odgovori na temu  [ 19 Posta ]  Idi na stranicu 1, 2  Sledeća

Index boarda » Opste teme » Sport


Ko je OnLine

Korisnici koji su trenutno na forumu: Nema registrovanih korisnika i 2 gostiju

 
 

 
Ne možete postavljati nove teme u ovom forumu
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu
Ne možete monjati vaše postove u ovom forumu
Ne možete brisati vaše postove u ovom forumu
Ne možete slati prikačene fajlove u ovom forumu

Pronađi:
Idi na:  
cron
Prevod - www.CyberCom.rs